クリニックと圧巻夕焼け【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

ぴぃずまさん

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22年10月11日（火）

クリニックと圧巻夕焼け
< 庭仕事とほった... 　｜　母の美容院とシ... >

昨日のゴーヤ、今朝、唐揚げ粉をまぶして揚げ焼きに。写真1 みんなの大好物なのですぐに完食＼(^o^)／午後、私だけクリニックに。疲労、体力低下、不眠が主たる原因ですと。まさに三役揃い踏み(~O~;) 夕飯は、主人のリクエストで、ラーメンの麺を茹でて、ざるラーメンに。つけ汁は、めんつゆ＋水の代わりに無調整豆乳＋すりゴマたっぷり。これだといくらでも食べられちゃう恐ろしい食べ物(^o^;) おかげで夜の体重、激増(\|\|ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ! 夕べは親戚ちゃんのハッピーニュース。今日もハッピーの続き(^^) 夕方の雲がスゴカッタ(・o・)　写真2-3

2022/10/12 09:33

ゴーヤチャンプルーしか知らないわ～。
家族が苦手なので、最近は滅多に食卓にも上らない。
来年は私ひとりでもこうやって食べてみよう♪♪

寒暖差きついよね。
無理しないでね。   ( =＾ω＾)

2022/10/12 15:04

ゴーヤは好き嫌いあるよね。
カラダに良いんだけどね〜。
うん、無理せず、体調管理気を付けますっ ∠(｀・ω・´)

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