PONPYさん
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22年10月18日（火）
デトックス |
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今日は朝6時に次男の弁当作ったり
長男が早出だったりしてバタバタしてたので
体重計に乗るの忘れました(-_-;)
今日は洗濯物を干した後、久しぶりに近所のスーパー銭湯まで
自転車走らせました。(これが目的だったので忘れてた)
最近、首から肩にかけて重い感じがしていて
頭痛の日があったりしたのでデトックスに・・・
温泉入りたいと思った。
いつもは温泉に入るだけですが、今回は2階にある別料金の
岩盤浴コーナーへ。
時間が早かったので最初は私だけでした。
寝転がっていたら気持ちよかった。
途中でアロマローリューが始まり先にアロマの香りがしてきて
次に熱風が。そして風が吹いて熱気がきたとたん、ぶわーっと汗が
吹き出ました。10分ぐらいあるのですが、その前から入っていたので
耐えきれず出てしまいました。それでも汗がすごい出ました。
それからその後は温泉に。
ジェットバスで体のコリが取れました。
いろんなお風呂に浸かりリフレッシュしてきました。
行くときは体が重い感じがしましたが出た後は体が軽くなった感じがしました。
ダンナさんがずっと夜勤で昼夜逆転生活しているので
普段いない人が家にいるので、ストレス溜まってました。
1階の玄関側の和室で寝ているので窓が開けられず
日曜日も少し遠くの大きな公園に気分転換行ったぐらいですからね。
たまにはこういうのもいいですね。
次男が回数券1枚くれたので、入浴代だけで安く行けました。
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