no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月30日（日）

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鼻
母来る、庭の枝切る
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
神戸屋 食パン　５枚（1人前） 222 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1.5人前） 375 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ミックスフルーツ（1人前） 60 kcal
ヒロタ シュークリーム（2人前） 160 kcal
18時
春菊（1人前） 17.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
22時
納豆（1人前） --- kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  3364 kcal
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