完歩【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

おじまる子さん

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完歩

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今日で2ヶ月間に亘ったウォーキングラリーは終了。
トータル55万歩ほどに達し、余裕で目標の40万歩はクリアした。
今日の徒歩通勤で締めくくる。
明日からも、踏み台昇降やスクワットなど、ダイエットに効く運動でまた頑張るつもり。
おつかれさん！60のおっさん！(笑)

【記録グラフ】

万歩計
10477歩
万歩計（歩）のグラフ

打ち水	2022/10/31 13:01
すごいと思うよ、やりすぎ感も感じるけどね
おじまる子	2022/10/31 18:40
過去に何度かやり過ぎて「燃え尽き症候群」みたいになって、その後何にもやる気が起きなくなったことがあるので、これでも今回はやり過ぎに気を付けたつもりです(苦笑) 前のように大股でテンポ良く歩けなくなったのは確かです。衰えは隠しようがないわ！過去に何度かやり過ぎて「燃え尽き症候群」みたいになって、その後何にもやる気が起きなくなったことがあるので、これでも今回はやり過ぎに気を付けたつもりです(苦笑) 前のように大股でテンポ良く歩けなくなったのは確かです。衰えは隠しようがないわ！
打ち水	2022/11/02 16:41
お互い秒気持ち、程よく自分と付き合いましょう
おじまる子	2022/11/02 19:25
酒飲みで不眠症気味の貴方に言われたくないわ！(爆) 酒飲みで不眠症気味の貴方に言われたくないわ！(爆)

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