no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月27日（日）

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鼻
咳　かなりいい

夕方に右側から黄色い鼻水
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
山崎 芳醇　レーズンロール（4人前） 428 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
  3786 kcal
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