☆初めての遅番☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月28日（月）

☆初めての遅番☆
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初めて遅番の役目を果たしました！
今日は残業する人がいなくて
そもそも人数が少なかったのもあり
最終退出者になりました。
駅まで部長とおしゃべりしながら帰りました。

仕事は忙しく、ギリギリになって変更したいとか
言われ、対応が大変でしたが
明日はお休みできそうです。
病院でピロリ菌検査結果を聞いてきます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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