睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(11月)

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 6時間 dwn   32454.3時間   ☆あれもこれも☆  
11月2日(水) 6時間 dwn   32460.3時間   ☆やっと3日☆  
11月3日(木) 7時間 up   32467.3時間   ☆よい天気☆  
11月4日(金) 6.5時間 up   32473.8時間   ☆那須へ☆  
11月5日(土) 7時間 up   32480.8時間   ☆那須の親戚☆  
11月6日(日) 7.5時間 up   32488.3時間   ☆忙しい日曜日☆  
11月7日(月) 6時間 dwn   32494.3時間   ☆出勤!☆  
11月8日(火) 6.5時間 up   32500.8時間   ☆テレワーク☆  
11月9日(水) 6時間 dwn   32506.8時間   ☆面談☆  
11月10日(木) 6.5時間 up   32513.3時間   ☆わんこを肩に☆  
11月11日(金) 6時間 dwn   32519.3時間   ☆深大寺と井の頭恩賜公園☆  
11月12日(土) 7.5時間 up   32526.8時間   ☆あったかいね〜☆  
11月13日(日) 7.5時間 up   32534.3時間   ☆風が強い?☆  
11月14日(月) 5時間 dwn   32539.3時間   ☆紙の品質☆  
11月15日(火) 5時間 dwn   32544.3時間   ☆寝不足☆  
11月16日(水) 3.5時間 dwn   32547.8時間   ☆夜間工事?☆  
11月17日(木) 6.5時間 up   32554.3時間   ☆フリーアドレス制☆  
11月18日(金) 7時間 up   32561.3時間   ☆いけね、、、☆  
11月19日(土) 7.5時間 up   32568.8時間   ☆旅行気分でドッグラン☆  
11月20日(日) 7.5時間 up   32576.3時間   ☆飲みすぎ~☆  
11月21日(月) 6.5時間 up   32582.8時間   ☆月曜日は忙しい☆  
11月22日(火) 7時間 up   32589.8時間   ☆呼気検査☆  
11月23日(水) 7時間 up   32596.8時間   ☆ずっと雨☆  
11月24日(木) 6.5時間 up   32603.3時間   ☆あっぷあっぷ☆  
11月25日(金) 6.5時間 up   32609.8時間   ☆やっと終わった~☆  
11月26日(土) 7時間 up   32616.8時間   ☆久しぶりの再会☆  
11月27日(日) 7.5時間 up   32624.3時間   ☆初めて育成教室☆  
11月28日(月) 6時間 dwn   32630.3時間   ☆初めての遅番☆  
11月29日(火) 8.5時間 up   32638.8時間   ☆ピロリ菌消えた!☆  
11月30日(水) 7時間 up   32645.8時間   ☆公園!☆  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 197.50時間 (先月:199.50時間)
平均数(今月) up 6.58時間 (先月:6.44時間)
最高数(今月) up 8.50時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) dwn 70% (先月:71%)
総合データ(~11月)
合計数 32,645.80時間
平均数 5.80時間
最高数 20時間(記録日:2011/11/18
目標達成率 34.5%