☆飲みすぎ~☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆飲みすぎ~☆
22年11月20日(日)

☆飲みすぎ~☆

< ☆旅行気分でドッグ...  | ☆月曜日は忙しい☆ >
昨日は飲み過ぎました。
なんか楽しくて。
ドックランでは遊べなかったけど、そのあとスタバで飲み物飲んで
娘がこのところ元気を取り戻し、やっと普通に生活しています。
まぁ、いつ崩れるかわかりませんが。

で、夕食時におしゃべりしながら飲み食いしていたらつい
缶酎ハイとビールを開け、更に水割りも飲んでしまって
良い気分に~

来週はちょっと休肝しないと。。。

朝、起きて公園に行きました。
昨日、あまり遊べなかったのでおもちゃ投げをたくさんして、そのあと
何となくドッグランの方に向かうと、何となく行きたくなさそうな感じでしたが
ちょっとルートを変えて近くまで行くと、まんざらでもなさそうになり
結局、中に入って遊びました。

昨日のは何だったんだろう?というぐらいぐみにしては積極的?
においをかぎに行ったり、遊びに誘ったりしていました。
やっぱり昨日のドッグランはアウェイなのかな?

とりあえず、遊べてよかった~☆
また、行こうね~!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする