☆やっと終わった～☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月25日（金）

☆やっと終わった～☆
< ☆あっぷあっぷ☆ 　｜　☆久しぶりの再会☆ >
今週は忙しかった。
仕事も目処が付き、土日はゆっくりできる。

明日は長年お付き合いのある先輩とランチ。
当初、3人でということでしたが
お一人は帯状疱疹後神経痛が酷く、外出が
厳しい…と
年齢的に色々あるお年頃になってきました。

会えるうちに会っておこう！
コロナで3年ぶりの再会。
前回会ったときはまだ、就職が決まっていなかったな…

楽しみです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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