☆色んなことがあるな☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月02日（金）

☆色んなことがあるな☆
< ☆寝不足…☆ 　｜　☆寒いけど陽が指し... >
午前中は東京駅付近に外出。
その後、銀座三越に。
東京おみやげポップアップストアが出店中で
様子を見に行きました。

三越の９階は広くてキレイで、初めて出世地蔵に
お参りしました。
おみやげを少し購入。

職場近くに戻り、初めての松屋の牛丼でランチ。
肉の筋が噛み切れない（笑）

午後はひたすら事務仕事…
色々あってホント疲れる。

そしてやっと週末だ！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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