no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月10日（土）

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トイレ2回
朝少し、昼普通
昨晩は耳鳴り、一昨日にはめまい
夜に左鼻から少し血
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 154 kcal
ロッテ グミ（1人前） 149 kcal
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
14時
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
22時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
プリマハム ハンバーグ（2人前） 364 kcal
  3265 kcal
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