カラダカラ日記最初から・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月09日(月)

カラダカラ日記最初から・・・

< 日記読書終わり  | ラッキー‼ >
今まで書いてきたプライベートの日記を読み終わり
昨日からはここ、カラダカラの日記を読み始めました。
一番最初に付け始めたのは2007年7月23日でした。
…ということは、かれこれ15年ここでお世話になってるって言うことですね。
途中からは、だんだんコメント下さる方も増えてきて読み応えありそうです。


【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1314kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
40.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ほよほよ♪ 2023/01/11 08:12
プライベート日記も書かれているんですね
さすがカラダカラ歴が長いのも頷けます♪
私は結婚当初10年日記にハマって書いていました
昔から日記を書くことは多かったのですが、
後から読むと死んだ時にこんなものを残しても、、と
結局捨てています
読み返すと恥ずかしいというのもあるかもしれません
今は出かけたりした時のチラシやカタログ、映画の版権など
貼り付けて、写真の思い出みたいにしています
↑認知症になって、忘れないように?!
 PONPY 2023/01/11 09:00
前は、ここと並行して書いていた時期もありましたが
面倒になってきて、途中からここだけになりました。
なので日記帳を今のうちに処分しようと思ったのです。
年齢もまだまだだと思っていた60歳がそろそろ見えてきているので断捨離です。
さすがにダンナさんや息子達に見せられないことも書いてあるので
早めに処分しておきます(笑) ここに書いてることは見られても大丈夫なこと書いてるし(笑)
ほよほよ♪ 2023/01/13 13:05
↑そりゃ やばいやつだ♪
全部読むことはないだろうけれど、なんとなく
ね^ ^
 PONPY 2023/01/13 13:38
ですね。後々残しているのもねー 
生きてる間にやっとかなくちゃ(笑)
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