万ちゃん記 (2124）【 エチオピア料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月01日（水）

万ちゃん記 (2124）【 エチオピア料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、比較的近い場所にある、『エチオピア料理』の店に行った。

コロナの影響で２年間ぐらい休業していたが、先日再開。

エチオピアの主食｢インジェラ｣を敷き詰めた上に、副菜がのるスタイル、、、、
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