良い兆し？【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月08日（水）

良い兆し？
< やる！ 　｜　運気上昇？ >
膝痛は一進一退ってな感じだったが
YouTubeで見た膝蓋のマッサージをやったら
良い感じにズレが収まったような気がした。
階段昇降も一段ずつでなく普通にできた！
まだガクッとはするけれど大進歩。
ここだけの話、病院のリハビリより効くのでは？
もちろん、病院には感謝しているが。

コメント
打ち水 2023/02/09 08:04 
私は、足がｶﾞｸｶﾞｸとします　ヨタヨタとも言えます
足に筋肉力がないと感じます
 manakei 2023/02/09 09:01 
痛みはどうでしょうか？
ストレッチを頑張り生活習慣を変えるしかないのでしょうね。
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