万ちゃん記 (2151）【 ちぎも 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月28日（火）

万ちゃん記 (2151）【 ちぎも 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日行った、新しい日系焼鳥店では、様々な希少部位の焼鳥が楽しめた。

その一つが、『ちぎも』。

鶏の肝臓（レバー）で、とろけるような食感だった、、、
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