西湘工場訪問【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>西湘工場訪問
23年04月13日（木）

西湘工場訪問
< 一日中会議 　｜　入社して1週間 >
【朝ごはん】
チョコクロワッサン 0540
【昼ごはん】
ご飯、チャーシュー、コロッケ、餡掛けサラダ、こんにゃくサラダ、はんぺん(工場弁当) 1220
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、キャベツ、トンカツ、味噌汁(松のや) 2045
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
3
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
5481歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
34.2g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
1969kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
423.8kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
5.91km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE