タクシー使わなかった【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>タクシー使わなかった
23年04月24日（月）

タクシー使わなかった
< 心が休まらない 　｜　久しぶりの我が家 >
【朝ごはん】
蒸しパン 0530
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、トンカツ、ワカメ竹輪、ごぼうサラダ、キャベツ煮、サラダ、パイナップル 1220
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥丼、味噌汁(吉野家) 2130
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
5.9
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
10443歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
65.2g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2079.1kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
523kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
8.75km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE