no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月25日（木）

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便秘気味
左側鼻
右足腰
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
イカ玉（1人前） 470 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（1人前） 89.3 kcal
マルハニチロ ビビンバチャーハン（1人前） 792 kcal
いか（1人前） --- kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
名糖産業 生クリーム（0.5人前） 186 kcal
いちご（0.5人前） 51 kcal
21時
ＣＧＣ 春雨スープ（2人前） 174 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
わらび（2人前） 9 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
トップバリュ ナッツ（1人前） 330 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（1人前） 89.3 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
  3248 kcal
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