no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月13日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 245 kcal
トップバリュ ナッツ（1人前） 330 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（1人前） 194 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
コープ 赤飯（2人前） 520 kcal
  2494 kcal
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