no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月18日（火）

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鼻
背中
便秘気味、胃部不快感
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ キャベツの千切り（2人前） 30 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（2人前） 84 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
15時
卵（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（3人前） 63 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
18時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 12個（0.4人前） 125 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 224 kcal
  1619 kcal
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