それでいいんだ【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日（月）

それでいいんだ
< いい加減にしてくだ... 　｜　葛藤した（笑） >
最近、怒ってばかりで
怒りをぶつけそうになるために
ロクなことなくて
どうして私はいい歳して
こんな些細なことで頭にくるんだろう、と
落ち込んでいた。

たまたま目にしたサイトに
「泣きたければ泣けばいい。
怒りたかったら怒ってもいいんだよ。
我慢なんか必要ない」
と書かれてあり
ふぅ〜っとチカラが抜けた気がした。

それからはあんまり怒りが湧いて来ない。
怒りたい時は
その場にいる人や物にぶつけないようにすることは大切だけれど
無理矢理抑えなくてもいい、と思ったら
何か気がすんだと、いうか？
コメント
みたお 2023/07/24 11:15 
人の感情のコントロールって難しいですよ…
でも、我慢しなくていいというのは気が楽ですね。
特にワシらの世代は我慢が美徳みたいな考えが一般的だったので。
だから溜まりに溜まってあるとき爆発するんですよね。
今日は岩手も暑い(33度予報)です。
溜った洗濯物をやっと干し終えました…
しばらく晴れって事は東北地方も梅雨明けしたのかしら？
ニュースで確認したら2日前に梅雨明けしてたらしいですね(^^;
 manakei 2023/07/24 15:41 
そうなんですよね。
我慢が美徳、そういう時代でしたね。
さらに我慢して爆発しなければ身体に来ますしね。。。

岩手も暑いんですね。
こちらと変わらないくらいじゃないですか！
やることたくさんありそうですが
無理をなさらないでください。。
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