no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月08日（火）

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目
寝不足
鼻

お腹ポッコリ
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
江崎グリコ クラッツ（1人前） 232 kcal
丸大食品 ニューバーガー（1人前） 344 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
北欧 飲むヨーグルト（1人前） 135 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2098 kcal
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