no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月09日（水）

no title
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とても久しぶりなテレワーク
仕事の山が過ぎ、事業者は夏休みに入るし
でちょっと暇。
つかの間の暇か？


久しぶりに豪雨が降っていた。
朝のお散歩は蒸し暑く、ぐみはあまり元気ない。
帰ってからは普通だったけど
湿度が高いせいかな？
イージーウォークハーネスデビューしました！
あまり引っ張らないけどげんきもなかったんで
また、明日、チャレンジしてみます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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