万ちゃん記 (2329）【 韓定食（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月26日（土）

万ちゃん記 (2329）【 韓定食（Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝64.7kg/25.7%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日、当地に韓国から進出してきた『韓定食』の店に行った。

主要な韓国料理が、定食の形で気軽に楽しめる、、、、

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