2023/9/1/二百十日/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月01日（金）

2023/9/1/二百十日/フラ
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➖200g


キッチン24.9℃

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
22℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
25.2℃
室温（℃） のグラフ
湿度
70.1%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
葡萄パン・540Kcal（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
17時
ラムネ（1人前） --- kcal
SOYJOY（1人前） --- kcal
18時
ヒレカツ（1人前） --- kcal
ふろふき大根（1人前） --- kcal
ペチュキムチ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
20時
カレーライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
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