no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月10日（日）

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昨晩、漢方のまないがWC
朝から汗だく

夕方にWC　17時半
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
10時
サークルKサンクス ホイップクリーム（1人前） 360 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
パスコ（1人前） --- kcal
15時
焼鮭（1人前） 148 kcal
しめさば（2人前） 663 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 113 kcal
  2212 kcal
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