no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月18日(月)

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午後から街歩きイベント参加。
所沢のイベントなんてほぼ参加しないからね。
久しぶり。
だけど暑い…

2時間ぐらい歩いたけどホント倒れそうに暑かった
近所の知らないスポットを知れてよかったけどね。

あと数日は暑いらしい…
もういい加減にしてほしい感じ。

明日はホルター検査。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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