no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月19日(火)

no title

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ホルター検査
久しぶりに自転車に乗って病院
朝一じゃないとすごく駐車場が混むので
事前に自転車のホコリを落とし
ペコペコのタイヤに空気を入れて
数時間後も抜けていないことをチェックし
今日は自転車。

久しぶり過ぎて乗れるかな?
と思っていたけど乗れた(笑)

明日はまた、外しに病院ヘ。


普段、平日はお酒を飲まないけどお酒と心拍の
関係もテストしたいと思い、今日は飲んだよ(笑)
いっぱいだけね

ぐみが我が家に来てちょうど2年。
本当、わが家の子になってくれてありがとう!
いつまでも元気で長生きしてネ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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