no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年09月23日(土)

no title

< no title  | no title >
朝から不安定な天気。
激しい雨が降ったり、止んだり

湖は靄がかかっていて、遊覧船は諦め
早々に帰ることに。
なんとなく不完全燃焼だけど、眠いし(笑)

スムーズにそれでも立ち寄りながら昼頃帰着。
食べすぎたので軽く昼ごはんを食べて昼寝〜

夕方散歩は涼しくなった。
明日は教室。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする