no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年09月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
朝から不安定な天気。
激しい雨が降ったり、止んだり

湖は靄がかかっていて、遊覧船は諦め
早々に帰ることに。
なんとなく不完全燃焼だけど、眠いし（笑）

スムーズにそれでも立ち寄りながら昼頃帰着。
食べすぎたので軽く昼ごはんを食べて昼寝〜

夕方散歩は涼しくなった。
明日は教室。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE