2023/10/2【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>2023/10/2
23年10月02日（月）

2023/10/2
< 2023/10/1 　｜　2023/10/3... >
➖400g

キッチン18.5℃

【記録グラフ】
気温　朝
13.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
19.8℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
ツナ（1人前） --- kcal
グリーンカレー（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
プラム サンセプト（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
旨辛醤油ラーメン・474Kal（1人前） --- kcal
19時
焼き餅3個（1人前） --- kcal
フィッシュソーセージ（1人前） --- kcal
蜆味噌汁（若布、葱）（1人前） --- kcal
プラム サンセプト（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE