no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月14日（土）

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【朝ごはん】 328.4 Kcal
【昼ごはん】 419.0 Kcal
【晩ごはん】 1,131.0 Kcal

腰痛改善のためのトレーニングジムに行って来ました。
でも、まだまだ、始めたばかりで、かえって悪化？して感じです。
【記録グラフ】
ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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