1週間後は…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月16日（月）

1週間後は…
< no title 　｜　明日は… >
いよいよ群馬旅行まで１週間になりました。

来週の今日の夜は群馬に向かって出発です。
今朝たまたま情報番組を見ていたら群馬の草津温泉が出てきました。
日中でも気温が低かったらしく冬物の上着を羽織っている人が多かった。
旅行へ行くときの参考になりました。
今のところ、ウェザーニューズの24日草津温泉付近の週間天気予報では最高12℃
最低3℃になってます。まだ車で行くからマシですが…
だいぶ暖かい服装を選んでいかないと風邪ひいちゃいますね。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/10/16 18:50 
ダウン着てってもよい気温ですね
山のほうって寒いので、暖かくしてください
3度ってスタッドレスタイヤとか不要なのかなぁ？
こちらは今週末、雪マークがつきました
明日は10℃以下らしいです
 PONPY 2023/10/17 13:17 
ありがとうございます。凍結とかが心配ですね。
私も冬装備のタイヤしていったほうがいいのかなと思いましたが
「大丈夫やろ？」って。夜中ずーっと走って途中の道の駅で朝まで車中泊する予定です。
毛布も準備してます。動き出すのは朝の9時ぐらいなのでどうなるかわかりませんが・・・
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