no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月05日（日）

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【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 325.0Kcal
【晩ごはん】 1,122.0 Kcal

カット&カラーをして来ました。
その後、姉のところによって、牡蠣パーティの打ち合わせをして来ました。
牡蠣づくし、いっぱい食べるぞ〜

【記録グラフ】
純アルコール量
51g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-1.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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