2023/12/17/風強し【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月17日(日)

2023/12/17/風強し

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➖1.2Kg


キッチン7℃

【記録グラフ】
気温 朝
4.2℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
8.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
54.9%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
39%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
洋梨(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
14時
鍋焼きうどん(1人前) --- kcal
紅鮭(1人前) --- kcal
17時
シュトレン(1人前) --- kcal
Coffee、ミルク(1人前) --- kcal
甘栗(1人前) --- kcal
熟成黒にんにく2片(1人前) --- kcal
鯖(1人前) --- kcal
ほろ酔い白いサワー(1人前) --- kcal
胡瓜のキューちゃん(1人前) --- kcal
味噌ラーメン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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