おやすみソックス【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月20日（土）

おやすみソックス
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おやすみソックス 画像1
還暦を越えた頃からクリスマスの夜はいつも脚のこむら返りに悩まされていたが、今シーズンは特に酷く、クリスマス後もほぼ毎晩苦しんでいた。トイレに行きたいのに両脚、しかも太腿が攣るともう地獄だ。枕元に水とコムレケア「芍薬甘草湯」を常備しているが、それでも治らず。原因は脚の冷えらしいので靴下を履いてみたら、その夜から一度も攣ることはなく朝までぐっすり眠れるようになった。ヤマ友から寝るとき専用の靴下があると教えて貰い、Amazonで調べて購入し早速使ってみた。先が開閉出来るようになっていて足を出すことが出来る。膝まであるロングタイプだがゆったりして締め付けないのが良い。生地は柔らかく履き心地良し。これでもうあの地獄のような苦しみとはおさらばだ。

[グンゼ] 靴下 ルームソックス UCHI-COLLE ウチコレ おやすみソックス つま先開閉 ロングタイプ

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【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2024/01/20 08:00 
良いアイテムを手に入れましたね。
睡眠は大事だからグッスリ眠れて良かった！
 TK66 2024/01/20 08:58 
今朝もう1足追加購入しました！
みたお 2024/01/20 08:41 
へぇ～色んなグッズが出てるんですね。
冷え性なので靴下を履いて寝るって人もいますが、こんな靴下があるんですね。
そかそ両足が攣るって確かに地獄ですね…
でも解決法が見つかって良かったですね(^^)
 TK66 2024/01/20 09:02 
普通の靴下でも良いのですが、どうしても蒸れてしまいますからね。
履き心地は包み込まれているようで、非常に良いです
おじまる子 2024/01/20 09:06 
そういえば最近つらなくなったなあ～
俺もコムレケアの小箱じゃ足りなくて大箱を買い足したほどだった。
おっさんがハイソックスかぁ…
想像したくない！(爆)
 TK66 2024/01/20 09:11 
見せる用ではないです。想像しないで！
megulalala 2024/01/20 16:55 
寒いからなんですね！
私は日々足が冷たいけどツルことはあまりないです…
寝てるときはそれほど冷たくないのかも
日中は暖かい靴下でも全く寒いから
今日は靴下に貼るカイロを購入しました
 TK66 2024/01/21 08:43 
50才までは暑がりで、冬でも布団から足だけ出して寝ていました。
登山しているし、筋肉量は少なくはないと思うのですが
丁度、血圧降下薬を飲み出した頃と重なるので、もしかしたら副作用があるのかも知れません。普段足カイロも電気アンカも欠かせません。
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