no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月21日（日）

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眼
寒気
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
日清 ラーメン屋さん　博多風とんこつ（1人前） 390 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
20時
おでん（0.5人前） 393 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
風見米菓 せんべい（0.4人前） 154 kcal
  2139 kcal
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