no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月22日（月）

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鼻
眼

腰

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
焼きサバ（1人前） 978 kcal
焼き魚（金目鯛）（2.5人前） 400 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
がんもどきの煮物（0.3人前） 134 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
サミット しゅうまい（4人前） 248 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
  3478 kcal
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