万ちゃん記 (2481）【 ココナッツスープ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月27日（土）

万ちゃん記 (2481）【 ココナッツスープ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.2kg/21.7%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地でゴルフ。

終了後は、当地料理のメニューで一つは『ココナッツスープ』。

トムヤムクンが有名だが、こちらはその辛みを除いた同類のスープ、、、
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