no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月03日（土）

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鼻
眼
ガス
金曜の夜中に大量の汗　暑く感じる
鼻づまり
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（2人前） 288 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
敷島 全粒粉食パン（1人前） 162 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
藤高製菓 ピザまん（1人前） 191 kcal
セブンイレブン りんごのデニッシュ（2人前） 548 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（1人前） 242 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  2492 kcal
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