no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月02日（金）

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鼻

動悸酷い

眼
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
キリンビール 一番搾り[カン]（2人前） 308 kcal
敷島 全粒粉食パン（2人前） 324 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味の素 中華丼の具（1人前） 126 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
ほっかほっか亭 大根サラダ（3人前） 114 kcal
不二家 とろけるミルキーホワイト チョコレート（1人前） 166 kcal
天狗堂宝船 きびだんご　1本（2人前） 145 kcal
  2926 kcal
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