no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月12日（月）

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鼻
腰
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
㈱マルハニチロ食品 中華丼（1人前） 78 kcal
フジパン 本仕込 8枚切（2人前） 248 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
池田屋 海鮮ミックス（4人前） 224 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
合鴨ロースト（1人前） 167 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（2人前） 222 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
五目そば（0.3人前） 215 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（0.3人前） 84 kcal
おでん（1人前） 786 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
ポンカン（3人前） 192 kcal
19時
敷島 全粒粉食パン（1人前） 162 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
  3675 kcal
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