no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月13日（火）

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眼
筋肉痛
ガス

おしっこ多い
疲れている
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
厚揚げと豚肉の炒め物（0.4人前） 288 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
たまねぎのいためもの（1人前） 226 kcal
豆腐（0.6人前） 134 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  2619 kcal
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