no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年02月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
味噌漬け（0.5人前） 154 kcal
浅漬け（5人前） 67.5 kcal
きんぴらごぼう（0.6人前） 27.9 kcal
昆布煮（0.5人前） 27.2 kcal
厚揚げ煮（0.4人前） 146 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯２50（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 豚ひき肉と厚揚げのピリ辛炒め（1人前） 441 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
シャトレーゼ どら焼き（0.5人前） 111 kcal
  2380 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE