no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
生姜焼き（0.7人前） 139 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
  2638 kcal
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