no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月14日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
すかいらーく レモン酎ハイ（1人前） 136 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
けんちん汁（0.5人前） 68.8 kcal
肉豆腐（1人前） 254 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
味噌ラーメン（1人前） 519 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
  2371 kcal
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