no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月11日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 340 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
塩ラーメン（1人前） 61.5 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
  1772 kcal
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