嫁がUQモバイルに変える【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月16日（日）

嫁がUQモバイルに変える
< 息子が楽天モバイル... 　｜　会社に行けない >
【朝ごはん】
チョコパン、ミニクロワッサン 1100
【昼ごはん】
ぶっかけうどん大、さつまいも天ぷら、いなり寿司(丸亀製麺) 1430
【間食】

【晩ごはん】
ご飯2、サラダ、牛肉サイコロステーキ 2030
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
1.3km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1918歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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