no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月28日（金）

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【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 362.4 Kcal
【晩ごはん】 1,493.8 Kcal

最近、どうも食べ過ぎです
ちょっと、改善しなければやばいことになるかも？
腰痛で体を動かすことはむずかしいし、どうしたものか？
【記録グラフ】
ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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