no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月29日（月）

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鼻
眼
寝不足

便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（2人前） 427 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ふじっ子 黒豆納豆（1人前） 74 kcal
セブンイレブン シナモンロール（1人前） 354 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（2人前） 126 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
  2250 kcal
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