no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月09日（金）

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咽喉　咳
便秘気味

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
丸大 魚肉ソーセージ（3人前） 423 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
饅頭（1人前） 261 kcal
きゅうり和え（5人前） 274 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
はちみつレモンヨーグルト（1人前） --- kcal
午後の紅茶スペシャルホットジンジャーレモン ＜はちみつ仕立て＞（1人前） --- kcal
神戸居留地 はちみつレモン（2人前） 163 kcal
オイシス カステラ（2人前） 450 kcal
山崎製パン 桃山 1個（2人前） 346 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
  2589 kcal
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